Het complete Keto-dieet kookboek

Ik kan me goed voorstellen dat je je afvraagt: hoe doe je dat? Ketogeen leven? Is dat een dieet? Toen ik in 2018 begon met ketogeen eten was dat een enorme zoektocht. Echt, ik vond het lastig. Moest steeds nadenken over hoe ik mijn dagelijkse eetpatroon moest aanpassen. Doordat ik mijn ketonen ook ging meten ontdekte ik ook wanneer ik daadwerkelijk in ketose (ketose is als je lichaam overschakelt op vetverbranding) raakte, en wanneer niet. Inmiddels ben ik ervaren, en weet ik hoe ik dit moet aanpakken. Daarom ben ik op zoek gegaan naar een goed boek. Hiernaast zie je het kookboek: Keto-dieet. Naast een eerste introductie voorziet dit boek in een grote variatie aan recepten om zodoende goed over te schakelen op dit ketogene dieet. Ik beveel het je van harte aan en is bij mij te bestellen.